Penukar gizi DAFTAR BAHAN PENUKAR BAHAN MAKANAN GOLONGAN I ( Sumber Karbohidrat ) Bahan makanan ini umumnya digunakan sebagai makanan pokok satu satuan penukar mengandung : 40 gr Karbohidrat 4 gr Protein 175 Kalori BAHAN MAKANAN URT Gram Keterangan Bengkuang 2 bj bsr 320 S* Bihun ½ gls 50 Biskuit 4 bh bsr 40 Na* Gadung 1 ptg 175 S** Ganyong 1 ptg 185 S** Gembili 1 ptg 185 S** Havermout 5 ½ sdm 45 S* Jagung Segar 3 bj sdg 125 S** Kentang 2 bh sdg 210 K* Kentang Hitam 12 bj 125 P* Maizena 10 sdm 50 P* Makroni ½ gls 50 P* Mie Basah 2 gls 200 Na*, P* Mie Kering 1 gls 50 Na* Nasi Beras Giling ¾ gls 100 Nasi Beras ½ Giling ¾ gls 100 Nasi Ketan Hintam ¾ gls 100 Nasi Ketan Putih ¾ gls 100 Roti Putih 3 iris 70 Na* Roti Warna Coklat 3 iris 70 Singkong 1 ½ ...
Postingan populer dari blog ini
Permainan Anak Jaman Dahulu
PERMAINAN MASA KECIL – Masa kecil adalah masa yang paling menyenangkan. Karena pada waktu itu kita belum mengenal yang namanya cinta-cintaan, ngerjain tugas yang numpuk, bahkan tidak mengenal yang namanya galau haha. Ketika kita masih kecil, kita paling senang sekali yang namanya bermain. Hayo permainan apa yang sering kamu mainkan ketika kamu masih kecil ? Kali ini saya akan bercerita sedikit tentang pengalaman kecil saya. Dan jangan khawatir, kita akan bernostalgia ke zaman kita kecil dulu dengan berbagai permainan yang mungkin sangat kita sukai. Tapi dibalik itu semua, turut prihatin deh sama anak-anak zaman sekarang yang mainannya gadget. Tidak bisa merasakan apa yang dulu kita rasakan. Masa kecil kita begitu bahagian kan ? hahaha. 1. Bermain Kelereng theadventuresofcanonandi.blogspot.com Ketika lagi musimnya main kelereng, saya hampir setiap sore mainan permainan ini. Soalnya seru banget, apalagi pada saat main tim atau kontengan (bahasa anak Balikpapan)...
Score One for the Creationists January 8, 2010 As time marches closer to the Mayan predicted end times , I expect Hollywood to be in overdrive cranking out doom and gloom drama for the occasion. So far, we’ve been treated to 2012, which, as of yet, I have not seen but for the trailer featuring John Cusack driving over collapsing freeways and tectonic plates sliding into the sea that are currently occupied by L.A. If the movie itself is as good as the cgi special effects, then I’m in for a treat, but the reviews I’ve read have not been especially encouraging. So I opted to watch the other applicant in the apocalyptic category. Released on March 20, 2009, with a worldwide gross totalling $177,590,448 at the box office , and an additional $22,796,741 in DVD sales, the movie Knowing, starring Nick Cage, really should have been subtitled, My Old Testament bible can kick your science textbook’s ass. Cage play...
Komentar
Posting Komentar