Penukar gizi DAFTAR BAHAN PENUKAR BAHAN MAKANAN GOLONGAN I ( Sumber Karbohidrat ) Bahan makanan ini umumnya digunakan sebagai makanan pokok satu satuan penukar mengandung : 40 gr Karbohidrat 4 gr Protein 175 Kalori BAHAN MAKANAN URT Gram Keterangan Bengkuang 2 bj bsr 320 S* Bihun ½ gls 50 Biskuit 4 bh bsr 40 Na* Gadung 1 ptg 175 S** Ganyong 1 ptg 185 S** Gembili 1 ptg 185 S** Havermout 5 ½ sdm 45 S* Jagung Segar 3 bj sdg 125 S** Kentang 2 bh sdg 210 K* Kentang Hitam 12 bj 125 P* Maizena 10 sdm 50 P* Makroni ½ gls 50 P* Mie Basah 2 gls 200 Na*, P* Mie Kering 1 gls 50 Na* Nasi Beras Giling ¾ gls 100 Nasi Beras ½ Giling ¾ gls 100 Nasi Ketan Hintam ¾ gls 100 Nasi Ketan Putih ¾ gls 100 Roti Putih 3 iris 70 Na* Roti Warna Coklat 3 iris 70 Singkong 1 ½ ...
Postingan populer dari blog ini
Daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru
Daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru Berikut ini adalah daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru menurut versi New 7 Wonders Foundation beserta penjelasan singkat tentang situs-situs 7 Keajaiban Dunia Terbaru tersebut. 1. Christ the Redeemer, Rio de Janeiro Brasil Christ the Redeemer atau Patung Kristus Penebus adalah sebuah Patung Yesus yang berada di atas gunung Corcovado Kota Rio de Janeiro, Brasil. Patung Yesus ini memiliki ketinggian sekitar 38 meter dan memerlukan 5 tahun untuk menyelesaikannya. Patung Christ the Redeemer atau Patung Kristus Penebus ini diresmikan pada tanggal 12 Oktober 1931 dan merupakan salah satu dari 5 monumen terbaik di dunia ini. Tangan Patung yang terbuka sebagai tanda kehangatan penduduk Brasil dalam menerima para pendatang ataupun wisatawan. 2. The Great Wall of China The Great Wall of China atau Tembok Besar China (ada juga yang menyebutnya Tembok Raksasa China) adalah sebuah Tembok besar yang dibangun untu...

Komentar
Posting Komentar